Imagínate en la playa con un traje de baño que te agrada disfrutando del sol y una buena correrá en la arena de tres millas mientras. Después de esa carrera decides tirarte a la arena y disfrutar de tus vacaciones que tanto has estado esperando.
Eres saludable, atleta, estás en forma, fuerte, positivo, y nada te limita en tus vacaciones. Has decidido bucear, dar la caminata larga que solo pueden dar los turistas que están en forma, salir a bailar de noche sin cancarter y no te limites en visitar varios lugares porque tienes la energia.
En tus vacaciones te acuerdas que la ropa que llevas es la que te gusta y te queda excelente, la luces bien. No es sólo para cubrirte el cuerpo, sino también para lucir bien.
Imagínate en la playa con un traje de baño que te agrada disfrutando del sol y una buena correrá en la arena de tres millas mientras. Después de esa carrera decides tirarte a la arena y disfrutar de tus vacaciones que tanto has estado esperando.
Eres saludable, atleta, estás en forma, fuerte, positivo, y nada te limita en tus vacaciones. Has decidido bucear, dar la caminata larga que solo pueden dar los turistas que están en forma, salir a bailar de noche sin cansarte y no te limites en visitar varios lugares porque tienes la energía.
En tus vacaciones te acuerdas que la ropa que llevas es la que te gusta y te queda excelente, la luces bien.
No es sólo para cubrirte el cuerpo, sino también para lucir bien.
Ves como muchas personas se limitan al buceo y se van en cochecitos a los viajes donde puedes caminar. En lugar de correr por la arena se limitan a sentarse cerca del mar por temor al mar y su sobrepeso y mejor deciden tomarse una mergarita.
Mientras tu comes saludable y buscas comidas deliciosas, muchos optan por la comida rapida. A ti tu comida te da energia permitiendote hacer otra actividad mientras otras personas se van a dormir un rato.
Ves varias personas con oxígeno, con diabetes, sobrepeso, tomando varias pastillas, marcapasos, y aparatos que no reconoces para monitorear sus enfermedades. Mientras algunos de ellos no escogieron esa vida, la mayoría están así porque no se tomaron el tiempo
Le das gracias a dios porque no has tenido una tragedia que te haya limitado en tu salud, pero también te das gracias a ti por haber tenido la disciplina de tomar decisiones difíciles todos los días y ejercitarte y comer saludable, por haber dándote tiempo.
Si, no ha sido fácil. Minimo cuatro dias a la semana te levantas a las 5 de la manana para poder tener el tiempo de levantar tus pesas, preparar tu desayuno, empacar tu almuerzo. Los otros tres dias te paraas temprano para salir a correr y hacer lo mismo.
Las comidas rapidas son comodas y convenientes, pero tu decides tomarte el tiempo y preparar tus comidas en casa. Aparte de asber lo que estás comiendo, te ahorras dinero.
Algunas veces que has tenido discusiones con tu pareja y terminas enojada, en lugar de salir a tomar o de compras te enfocas más en estar saludable y sales a caminar y despejas tu mente.
También ha habido días que estoy apretada de dinero y cortas tus gastos innecesarios, pero no dejas de comer saludable y ejercitarte.
Cuando estás estresada por el trabajo, por tu hogar, o simplemente por problemas de la vida, no dejas tu rutina y sigues manteniéndote, aunque en esas temporadas no puedas llegar a tus metas.
Si, todos tenemos vidas difíciles, pero tú no buscas una excusa para dejarlo todo. Tu continuas y motivar a los demás alrededor tuyo que hagan lo mismo.
Si, tus vacaciones y tu vida no empiezan unas semanas antes de la fecha indicada. Tu no haces dietas y todo lo que muchos no hacen en su vida a último momento para disfrutar tus vacaciones. Tú disfrutas tu vida y vacaciones todo el tiempo porque para ti es un estilo de vida.
Tus vacaciones empiezan desde ahora
En lugar de correr por la arena se limitan a sentarse cerca del mar por temor al mar y su sobrepeso y mejor deciden tomarse una margarita.
Mientras tu comes saludable y buscas comidas deliciosas, muchos optan por la comida rápida. A ti tu comida te da energía permitiéndote hacer otra actividad mientras otras personas se van a dormir un rato.
Ves varias personas con oxígeno, con diabetes, sobrepeso, tomando varias pastillas, marcapasos, y aparatos que no reconoces para monitorear sus enfermedades. Mientras algunos de ellos no escogieron esa vida, la mayoría están así porque no se tomaron el tiempo de encargarse de su salud.
Le das gracias a dios porque no has tenido una tragedia que te haya limitado en tu salud, pero también te das gracias a ti por haber tenido la disciplina de tomar decisiones difíciles todos los días y ejercitarte y comer saludable, por haber dándote tiempo.
Si, no ha sido fácil. Mínimo cuatro días a la semana te levantas a las 5 de la manana para poder tener el tiempo de levantar tus pesas, preparar tu desayuno, empacar tu almuerzo. Los otros tres días te levantas temprano para salir a correr y hacer lo mismo.
Las comidas rápidas son cómodas y convenientes, pero tú decides tomarte el tiempo y preparar tus comidas en casa. Aparte de saber lo que estás comiendo, te ahorras dinero.
Algunas veces que has tenido discusiones con tu pareja y terminas enojada, en lugar de salir a tomar o de compras te enfocas más en estar saludable y sales a caminar y despejas tu mente.
También ha habido días que estoy apretada de dinero y cortas tus gastos innecesarios, pero no dejas de comer saludable y ejercitarte.
Cuando estás estresada por el trabajo, por tu hogar, o simplemente por problemas de la vida, no dejas tu rutina y sigues manteniéndote aunque en esas temporadas no puedas llegar a tus metas.
Si, todos tenemos vidas difíciles, pero tú no buscas una excusa para dejarlo todo. Tu continuas y motivar a los demás alrededor tuyo que hagan lo mismo.
Si, tus vacaciones y tu vida no empiezan unas semanas antes de la fecha indicada. Tu no haces dietas y todo lo que muchos no hacen en su vida a último momento para disfrutar tus vacaciones. Tú disfrutas tu vida y vacaciones todo el tiempo porque para ti es un estilo de vida.
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