Mucha gente busca atajos para mantenerse en forma en estas fiestas. Si bien no existe una píldora para mantenerse en forma, existe una...

Hace un par de años llegó una cliente con su esposo a inscribirse a nuestro programa para transformar su cuerpo. Le llamaremos Susana....

In April 2020 we had to close the first Custom Body Fitness location for reasons that were not in our hands, the plandemic and also our...

Hoy vamos a desmentir el mito de los brazos de hombre en una mujer... Ya tenía tiempo que no escuchaba el comentario, “No quiero brazos...

Relocating requires substantial effort and attention. Amidst the disarray, there's a tendency to opt for convenient yet unhealthy food...

Vas a estar de acuerdo conmigo en que la razón por la cual quieres bajar de peso es porque quieres verte bien. Posiblemente otra razón...

You will agree with me that the reason you want to lose weight is because you want to look good. Possibly another reason is your health....

¿Te has comprometido a algo en la vida? A tu pareja? A comprar un carro? A cambiar tu vida? A muchas personas los compromisos les dan...

En mi carrera de entrenador he tenido muchos clientes. Así como tengo clientes que me aman, también tengo clientes que no soy de su...

In my coaching career I have had many clients. Just as I have clients who love me, I also have clients who don't like me. One of the...