Welcome everybody to another Custom Body Fitness case study. Today we are with Doris Pacheco. She has seen great results with us and...

Transforma tu cuerpo transformando tu mente. No hay otra manera... Pero no se trata solo de tu cuerpo; también se trata de tu vida....

​​When I evaluate my clients and I notice that they have not given me results, it is because they have not improved their way of eating....

Cuando evalúo a mis clientes y noto que no me han dado resultados, es porque no han mejorado su forma de comer. Entonces la pregunta que...

My passion lies in helping people find the path that works for them from a health perspective, and I wanted to just give each of you a...

Cuando era niño, me cuadro que viví con mis abuelos un par de años. Éramos varios los que vivíamos en casa de mis abuelos. Soy de una...

In today's fast-paced world, we often seek quick fixes or shortcuts for shedding extra pounds. However, only the consistent effort you...

Como muchos de ustedes ya saben, todos envejecemos. No lo podemos evitar, pero que tan rápido envejezcas y que tan sano llegues a la...

Normalmente escribo sobre los buenos hábitos que he adquirido, pero no escribo sobre todos los malos hábitos que solía tener. Antes de...

I usually write about the good habits I have acquired, but I fail to write about all the bad habits I used to have. Before I knew how...