La historia dice que Hernan Cortez llegó a México con no más de 500 hombres. Estaban dispuestos a conquistarlo. Pero había un problema,...

Hace poco evalué a una de nuestras miembros y no vimos resultados. Esta es la tercera vez que la evaluó y no vemos resultados y todavía...

Ya estamos en el último artículo de la serie de cuatro. Es muy importante que regreses a este artículo cada seis semanas para que te...

Esta fue la segunda vez que evalué a los Garcias. Estaban muy contentos con sus resultados. Ambos perdieron una buena cantidad de peso en...

En este artículo vamos a hablar acerca del ejercicio. Para que tú puedas perder peso, la base de todo tiene que ser tu comida. No hay...

Un nuevo año está aquí de nuevo. ¿Has hecho cambios positivos conscientes en tu vida este último año? ¿Estás contento con la forma en que...

Recuerda que es súper importantísimo, que pongas los “porqués'' es tu motivación para poder perder peso y transformar tu cuerpo. Ahora...

Cuando veo a nuestros miembros haciendo ejercicio en CBF, no puedo evitar pensar en la lucha que tienen cuando se están preparando para...

Si no sigues un plan, va a ser muy difícil que bajes de peso y transformes tu cuerpo. Lo que voy hacer aquí en este artículo es enseñarte...

El otro día Ana me llamó diciéndome que iba a dejar de venir porque tenía una cirugía agendada. Necesitaba detener su contrato durante al...