Todos los que empezamos un programa para transformar nuestro cuerpo, empezamos motivados por alguna razón. Así mismo pasa con los...

Hay una cosa indispensable para poder tener resultados en tu vida, especialmente si quieres tonificar tu cuerpo. Mucho de nosotros...

Vas a estar de acuerdo conmigo en que la razón por la cual quieres bajar de peso es porque quieres verte bien. Posiblemente otra razón...

¿Te has comprometido a algo en la vida? A tu pareja? A comprar un carro? A cambiar tu vida? A muchas personas los compromisos les dan...

El día de hoy vamos a entrevistar a Miriam Mendoza quien ha estado con nosotros por 7 meses y ha perdido 11 por ciento de grasa, 16...

En mi carrera de entrenador he tenido muchos clientes. Así como tengo clientes que me aman, también tengo clientes que no soy de su...

Transforma tu cuerpo transformando tu mente. No hay otra manera... Pero no se trata solo de tu cuerpo; también se trata de tu vida....

Cuando evalúo a mis clientes y noto que no me han dado resultados, es porque no han mejorado su forma de comer. Entonces la pregunta que...

Cuando era niño, me cuadro que viví con mis abuelos un par de años. Éramos varios los que vivíamos en casa de mis abuelos. Soy de una...

Todos los días me tomo un tiempo para despejar mi mente, o hago senderismo o camino y pienso en lo que está pasando en mi vida. El otro...