Impacto de la hidratación La hidratación es vital para mantener un estilo de vida saludable, especialmente durante la actividad física, y...

Piensa Un Momento- Preguntas que te debes de hacer para vivir la vida que buscas este 2025 ¿Cómo me veo en 5 años? ¿Con sobrepeso,...

Este es un factor que muchos ign oran y que puede ayudarte a perder peso. Como probablemente ya sabes, en Custom Body Fitness hacemos...

No le dieron lo que pedía e hizo un berrinche que estreso a la madre. La madre quería enseñarle que no debería comportarse así, la...

Una de las cosas que hago a diario para ser feliz es estar agradecido de todo lo que Dios me ha dado. Eso lo hago todas las mañanas y...

El otro día estaba hablando con mi esposa con la que me casé hace casi 4 años. Ella me preguntó cómo es que no nos cansamos de estar...

Ya hace 23 años que comencé a hacer ejercicio. He logrado mantenerme en un 11% de grasa corporal en esos 23 años. He aumentado 45 libras...

Usualmente no hago esto, pero hoy voy a reaccionar a un video que me mandó uno de nuestros miembros que quiere saber mi opinión acerca de...

Recuerdo que cuando era más joven, solía juntarme con gente como yo a la que le gustaba salir de fiesta, beber, jugar videojuegos y...

Imagínate en la playa con un traje de baño que te agrada disfrutando del sol y una buena correrá en la arena de tres millas mientras....